Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle ?

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L’analyse transactionnelle est un outil qui se base sur l’analyse de nos échanges avec notre entourage (les transactions). En fonction de la position que nous prenons face à notre interlocuteur nous sommes positionné dans différents états : l’enfant, le parent ou l’adulte. Ces trois états du « moi » coexistent au fond de chaque individu et se manifestent de manière indépendante en fonction des interlocuteurs et des circonstances.

En étudiant nos différents états nous pouvons améliorer notre communication et nos interactions avec notre entourage.

Pour Éric Berne, son fondateur, tout individu, quelle que soit l’ampleur de ses difficultés, est en mesure, grâce à ces outils, de se délivrer de scénarios néfastes pour retrouver ses capacités originelles et atteindre un état de maturité caractérisé par une importante capacité de conscience et d’autonomie.

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